ERKENNST DU DICH DARIN WIEDER?

• Du möchtest angestaute Emotionen lösen und dich mit deinem Körper & deiner inneren Stimme verbinden. 
• Du fühlst dich von deinem Körper und deinen Emotionen abgetrennt und möchtest unterdrückte Emotionen transformieren?
• Du fühlst dich überfordert mit deinen Emotionen und Gefühlen?
• Du möchtest es allen Mitmenschen recht machen & schaust dabei zu wenig auch dich?
• Du findest nur wenig Zeit für dich & wenn du sie findest dann findet dein Kopf keine Ruhe, deine Gedanken kreisen.
• Deine To Do's, Leistungsdruck und ständiges Funktionieren dominieren deinen Alltag und du fühlst dich müde oder ausgebrannt. 

DAS NIMMST DU AUS DEM RETREAT MIT:

• Gestärkte Körperverbindung & Selbstliebe
• Integration / lösen unterdrückter Emotionen 
• Toolbox an Praktiken zur Regulation deines Nervensystems
• Wertvolle Tipps für den Alltag
• Herzensmenschen - aus Fremden werden Freundinnen
• Ein Herz voller Erinnerungen

DAS ERWARTET DICH:

• Breathwork / heilsame Atemreisen
• Emotional Release
• Embodiment Praktiken
• Frauenkreis
• Zeremonien 
• Reinigungsritual 
• Ecstatic Dance 
• Reiki Healing
• Vegan Soulfood 

Atemarbeit & Emotional Release

Hier kannst du belastenden Emotionen die du bis anhin verdrängt hast, den Raum geben sich zu lösen und Platz für Neues schaffen. Das wird dein Jahr! Blühe aus deinem Herzen heraus auf und verbinde dich mit deiner inneren Stimme und deinem Körper.

Frauenkreis

Herzensverbindungen, Mitgefühl und Empowerment von Herz zu Herz. Erfahre wie es sich anfühlt in die Verbindung mit anderen Frauen zu sein, gehört und getragen zu werden. Erfahre, dass es sicher ist, zu fühlen und sich zu öffnen. Dafür schaffen wir einen sicheren und wertungsfreien Raum!

Embodiment

Eine Körperreise, die in jede Zelle geht. Durch verschiedene Praktiken & Klänge gehst du in eine tiefe Verbindung mit deiner Weiblichkeit und bringst deine Energien (Yin & Yang) ins Gleichgewicht.

LOCATION & UNTERKUNFT:

Weg von Alltagsstress; das rustikale Haus liegt an einem kleinen Bach, mitten im idyllischen Wald, in dem du die Vögel zwitschern hörst und die Ruhe und Langsamkeit geniessen kannst. 
Das Haus ist umgeben von einem grossen Garten in dem du die Sonne geniessen und entspannen kannst, oder dich am Abend in den HotPot setzen kannst um den Sternenhimmel zu  bestaunen. Die Location liegt im Kanton St. Gallen in der Ostschweiz. 
EARLY CHECK IN: Du hast die Möglichkeit gegen einen kleinen Aufpreis am Donnerstag Abend anzureisen. Es wird bereits ein Programm geben, dass dich sanft landen lässt.